Noticias Noviembre 2016
Competición del mes!!
Cada mes sacaremos un circuito en diferentes modalidades (fuerza, agilidad, resistencia…) para que nuestro entrenamiento tenga un propósito y por supuesto una recompensa!!!!
Este mes os proponemos entrenamientos de agilidad con escalera. Os dejaremos en las redes sociales el video del circuito para que podáis practicarlo.
Mucha suerte a todos!!!!
Seminario de Streching
El domingo 13 de noviembre os invitamos a nuestro primer seminario de streching donde aprenderemos la importancia de estirar todos nuestros músculos para hacer más efectivo nuestro entrenamiento y para el bien de nuestro cuerpo.
Se impartirá a las 12h en la sala 1.
Para más información podéis preguntar a nuestro personal de fitness.
Horario Clases Colectivas
Os dejamos el horario a partir del lunes 7 de noviembre.
