Noticias Noviembre 2016

 

Competición del mes!!

 Cada mes sacaremos un circuito en diferentes modalidades (fuerza, agilidad, resistencia…) para que nuestro entrenamiento tenga un propósito y por supuesto una recompensa!!!!

Este mes os proponemos entrenamientos de agilidad con escalera. Os dejaremos en las redes sociales el video del circuito para que podáis practicarlo.

Mucha suerte a todos!!!!

 

Seminario de Streching

 El domingo 13 de noviembre os invitamos a nuestro primer seminario de streching donde aprenderemos la importancia de estirar todos nuestros músculos para hacer más efectivo nuestro entrenamiento y para el bien de nuestro cuerpo.

Se impartirá a las 12h en la sala 1.

Para más información podéis preguntar a nuestro personal de fitness.

 

Horario Clases Colectivas

Os dejamos el horario a partir del lunes 7 de noviembre.

Pincha aquí para ver el horario

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