El Spinning o ciclo indoor es una de las actividades cardiovasculares más completas y efectivas que puedes practicar. Sobre una bicicleta estática de última generación y guiado por la música y por nuestro monitor, recorrerás llanos, subidas exigentes y sprints explosivos que elevan tu resistencia y queman una gran cantidad de calorías en cada sesión.
Es una actividad apta para todos los niveles, porque cada persona regula la resistencia de su propia bicicleta y avanza a su ritmo: desde quien empieza hasta el más experimentado. Además de poner a tono tu corazón, el Spinning fortalece piernas y glúteos, mejora tu capacidad pulmonar y es un desahogo perfecto para descargar el estrés del día.
Spinning
Pedalea al ritmo de la música. Clases de entrenamiento cardiovascular intenso pero de bajo impacto, donde la música garantiza una de las mejores experiencias de trabajo en grupo.
La resistencia de la bicicleta se puede ajustar manualmente permitiéndote controlar la intensidad de tu entrenamiento. Esto hace que esta clase sea perfecta tanto para principiantes como para personas con más experiencia.
