Zumba2019-04-02T21:32:31+02:00
ZUMBA

Es una disciplina de Fitness que fusiona baile coreográfico y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular, pero sobretodo Zumba es ¡una fiesta! Una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo.

Al son de veinte ritmos diferentes, incluyendo salsa, merengue, samba, Calipso, reggaetón, hip hop, cumbia, belly dancing, flamenco, rumba y muchos más.

 Beneficios

  • Mejora la flexibilidad.
  • Genera Endorfinas, alegría!
  • Trabajamos la resistencia aeróbica.
  • Mejora la función cardiovascular.
  • Consume calorías.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Aporta sensación de calma y bienestar
  • Beneficiosa para el corazón.
Horarios

LUNES

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MARTES

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MIÉRCOLES

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JUEVES

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VIERNES

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DOMINGO

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